Sami Yläkangas, Urheiluvalmennus
Näin mielenterveyspäivänä olen pohtinut jälleen mieliaihettani, valmentajan ja urheilijan välistä vuorovaikutusta. Valmennus kehittyy jatkuvasti eteenpäin, ihminen keskiössä suuntaan, tästä suuntauksesta minä olen mielissäni. Toisaalta, edelleen on valmentajia, joilla... 
Sami Yläkangas, Urheiluvalmennus
Tunteet ovat urheilussa läsnä joka hetki, se miten me annamme tunteiden vaikuttaa meidän toimintaamme, on meidän omissa käsissä. Vai onko? Pelitilanne. Urheilija tekee virheen. Mielen valtaa pettymys ja sitä seuraa suuttumus, vahva tunne. Niin vahva, että jos sitä ei... 
Sami Yläkangas, Urheiluvalmennus
Urheilija kysyi minulta: ”Mistä johtuu, että olen vasta tänä kesänä alkanut tykkäämään harjoittelusta? Ennen harjoittelu on ollut pakonomaista ja tuntunut jopa pahalta. Tänä kesänä omatoimijakso on ollut aivan erilainen.” Hän oli jopa meinannut lyödä hanskat tiskiin... 
Hyvinvointi, Sami Yläkangas, Urheiluvalmennus
Voittaminen kulkee luottamuksen kanssa käsikädessä. Jos halutaan menestyä, pitää urheilijan ja valmentajan välille syntyä vahva luottamussuhde. Samoin joukkuelajeissa, jos joukkue ei luota valmentajaansa – jos on pienikin epäilys valmentajan kyvyistä – on... 
Sami Yläkangas, Urheiluvalmennus
Kun murrosikä lähestyy, osaammeko ottaa valmentajina huomioon, mitä murrosikäisen aivoissa silloin tapahtuu? Voisiko sieltä löytyä syy siihen kun jonkun hyvin harjoittelevan nuoren kehitys pysähtyy täysin ja saattaa jopa mennä takapakkia? Murrosiässä nuoren aivojen...