0 kohdetta
    MakiaMental -Mielen valmennuksen asiantuntija
    • Etusivu
    • Jengi
    • Valmennukset
      • Webinaarit
      • Verkkovalmennukset
        • Kaaoksesta kontrolliin
        • Taklaa tunnesyöminen
        • KaloriKapina-painonhallintavalmennus
      • Konsultointi
    • Koulutukset
      • Muutosvalmentaja
        • Muutosvalmentaja -verkkokoulutus
      • Psyykkisen urheiluvalmennuksen perusteet
      • Psyykkisen valmennuksen perusteet
    • Muut palvelut
      • Yritysvalmennus
    • Blogi
    • Ota yhteyttä
    • Kauppa
    Valitse sivu
    “Minä en koskaan onnistu” ja muut painonpudottajan uskomukset

    “Minä en koskaan onnistu” ja muut painonpudottajan uskomukset

    Elämäntaparemontti, Jonna Heinonen, Painonhallinnan valmennus

    Ihmisillä on tapana luoda erilaisia kieltoja ja sääntöjä eri ruoka-aineita kohtaan. Toisaalta samaan aikaan kehitämme myös ruokamieltymyksiä, jotka eivät välttämättä liity millään lailla ruuan aistittaviin ominaisuuksiin, kuten hajuun, makuun tai ulkonäköön. Tällaiset...
    Painonhallinta – Mistä ne “huonot valinnat” oikein johtuu

    Painonhallinta – Mistä ne “huonot valinnat” oikein johtuu

    Jonna Heinonen, Mielenmuutos, Painonhallinnan valmennus

    Joskus asiakkaasi saattaa syyttää ylipainostaan tai huonoista ruokailutottumuksistaan ulkopuollisia tekijöitä kuten, puolisoa, työpaikkaa, mainontaa, geenejä tai raskaita luita ja onkin selvää, että ympäristö eli ihmisestä itsestä riippumattomat tekijät vaikuttavat...
    Sokka irti älä laihduta -päivänä

    Sokka irti älä laihduta -päivänä

    Elämäntaparemontti, Hyvinvointi, Jonna Heinonen, Painonpudotus

    Vietimme männäviikolla kansallista Älä laihduta -päivää, joka on Suomessa Syömishäiriöliitto ry:n moderoima tapahtuma. Ja mahtava hommahan tuo kaikin puolin on – vai onko? No on ja ei! Jos päivän tarkoituksen ymmärtää oikein, ei vietä älä laihduta -päivää...

    Blogissa

    • Huutava valmentaja, hiljaisesti hyväksyttyä?
    • Pelitilanne. Hyvä lataus – ja urheilija mokaa. Mitä tekee valmentaja?
    • “Minä en koskaan onnistu” ja muut painonpudottajan uskomukset
    • Tänään on maailman kiitollisuuspäivä
    • Japanilainen ylityöitsemurha

    Blogin aiheet

    • Hyvinvointi
    • Koulutus
    • Mielenmuutos
    • Painonpudotus
    • Urheiluvalmennus
    Sivustolla käytetään evästeitä. Jos jatkat selailua, oletamme sen olevan ok.Asia selvä