Elämäntaparemontti, Jonna Heinonen, Painonhallinnan valmennus
Ihmisillä on tapana luoda erilaisia kieltoja ja sääntöjä eri ruoka-aineita kohtaan. Toisaalta samaan aikaan kehitämme myös ruokamieltymyksiä, jotka eivät välttämättä liity millään lailla ruuan aistittaviin ominaisuuksiin, kuten hajuun, makuun tai ulkonäköön. Tällaiset... 
Jonna Heinonen, Mielenmuutos, Painonhallinnan valmennus
Joskus asiakkaasi saattaa syyttää ylipainostaan tai huonoista ruokailutottumuksistaan ulkopuollisia tekijöitä kuten, puolisoa, työpaikkaa, mainontaa, geenejä tai raskaita luita ja onkin selvää, että ympäristö eli ihmisestä itsestä riippumattomat tekijät vaikuttavat... 
Elämäntaparemontti, Hyvinvointi, Jonna Heinonen, Painonpudotus
Vietimme männäviikolla kansallista Älä laihduta -päivää, joka on Suomessa Syömishäiriöliitto ry:n moderoima tapahtuma. Ja mahtava hommahan tuo kaikin puolin on – vai onko? No on ja ei! Jos päivän tarkoituksen ymmärtää oikein, ei vietä älä laihduta -päivää...